速溶茶和袋泡茶这两者之间,哪种茶的营养价

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速溶茶分为纯茶与调料调配茶两类，纯茶常见的有速溶红茶、速溶乌龙茶、速溶茉莉花茶等。添料调配茶有含糖的红茶、绿茶、乌龙茶以及柠檬红茶、奶茶、各种果味速溶茶。那么喝速溶茶的有哪些作用呢？

1、浓缩速溶茶是一种提神的低热量草本饮品，蕴含高级红茶、绿茶提取物，经常喝浓缩速溶茶，能在繁忙的工作中，保持充沛的精力。

2、浓缩速溶茶含有的氟是人体必需的微量元素，它能够促进人们骨骼的发育，预防蛀牙的产生，还能预防和辅助治疗骨科病症。

当然速溶茶有很多的品种，具体的作用与功效是不一样的，所以还要根据具体的茶类来决定。

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1、浓缩速溶茶虽然好，但是晚上不可以大量饮用，晚上喝浓缩速溶茶会影响人们的睡眠质量的。

2、晚上经常失眠的人群，下午6点点以后是不能饮用浓缩速溶茶的，不然晚上会失眠。

速溶茶的副作用就是会对睡眠造成一定的影响，这就需要人们不要过于以来速溶茶，同时把握好饮用速溶茶的时间。

袋泡茶原料大多用的是碎茶，在很多人的印象中那都是最后炒茶剩下的茶渣，所以等同于袋泡茶是品质不好的茶。许多人对袋泡茶的印象皆是如此，这就是人们采用先入为主思想的弊端。

茶叶整齐划一，根根直立，颗颗饱满是选散茶时的一大典范，但不少人拿选择散茶的标准去挑选袋泡茶，其实散茶与袋泡茶是有着很大的区别的。

茶包采用的茶叶多是茶末或茶粉，直观上不如传统的散茶容易在色泽上进行分辨与挑选。其次，袋泡茶省去了中国传统文化中泡茶的步骤，不少人便感觉喝茶少了份韵味。因此简单而生的袋泡茶也因为其简单的特点遭到众人的嫌弃而显的低人一等。

再者，在袋泡茶中有不少的是花茶，而花茶由于地方偏见，受到北方人喜爱的同时又受到南方人的嫌弃，成为是低茶一等的茶。因此，人们对袋泡茶的个人偏见更加的深。

其实，袋泡茶采用的碎茶或者是茶叶是为了让茶中的要素尽快的释放出来，进而更加符合袋泡茶简便、快捷的特点。而采用茶包的方式能够使喝茶的方式更加方便，不需要洗杯，符合现在年轻人的特点，喝茶相比较咖啡和饮料对人的身体更加有益。而花茶的作用也不比其他原味茶差。

所以，因为袋泡茶是属于新型时代的茶的产物，所以一时半会人们难免会出现偏见，只是在挑选袋泡茶时也一定要注意品质，品质好的袋泡茶口味不会差于散茶！

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