饭后,长期喜欢喝点茶的人,最终身体都如何

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茶叶是深受人们喜爱的一种饮品，很多人都喜欢喝茶。在这个快节奏的社会，人们生活压力大，如果有机会的话可以坐下来，喝一杯茶，能很好地缓解压力。

我国的茶文化历史悠久，中国人爱喝茶，是很多人都知道的，闻着茶香，喝一口细细品味，是一种很好的解压、放松方式，尤其是饭后喝茶别提多惬意了。

在我看来，喜欢喝茶的人大都是中老年人，在我的身边就有很多喜欢喝茶的人，然而，我国的茶类有很多，每个人喜欢的类型也不同，有人喜欢喝浓茶，有的人喜欢喝淡茶，那么那些饭后，长期喜欢喝茶的人，最终身体都如何呢？喝茶应该注意什么呢？

一、不喝太浓的茶

其实喝浓茶对人的身体百害无一利的，邻居家就有位大爷，他喜欢饭后喝些浓茶，茶叶放得少了，他觉得没味道，所以每次放很多茶叶，一杯水里2/3都是茶叶。长期如此，他的身体是愈来愈差了，前几天去检查，说是跟他长期喝浓茶有关。于是回到家，他的儿女们就劝他以后少喝浓茶，要有正确的饮茶习惯，经过改善，大爷的身体慢慢好了起来。

二、要有科学的泡茶方式

同样的邻村有一个饭后喜欢喝茶的王大爷，他喝茶比较讲究方式方法，每次泡茶时，都用80度左右的开水，并且喜欢把第一道茶水倒掉再喝。他会根据不同的季节选择不同的茶叶来喝，比如说在夏天他会选择喝绿茶，清凉一夏。而且他也是饭后经常喝茶，不过他喝的是比较清淡的茶，喝了这么多年的茶，身体一点毛病都没有。

其实，喜欢喝茶是一个好习惯，但是要讲究方式方法，要科学地喝茶。通过上面的例子，我们可以看出，平常饭后还是不要喝太浓的茶了，同时要注意饮茶的量，就跟喝酒一样，酒虽好，但切莫贪杯哦。适量科学的饮茶对身体是有好处的。

然而这么多的茶叶，该喝什么样的茶呢？如果你也有这样的苦恼，不妨看看下面这几款茶叶，都是天然的有机产品，口感上都还不错。

第一款：硒将军皇菊

现在人们普遍喜欢喝花茶，这款硒将军皇菊就是其中之一。它是产自“富硒之乡”的江西宜春明月山，这里风景如画，山清水秀，而且这里的土壤和泉水中都富含硒元素。

明月山气候温和，阳光充足，有“天然氧吧”之称，特别适合硒将军皇菊生长，其采用古法种植，使用农家肥，不打农药，人工除草，是天然的有机产品。此花拿起来闻闻有天然的菊花香气，不掺杂任何其它味道，花的形状饱满，色泽金黄，营养也很丰富，一朵菊花就能泡一大杯子水，茶汤色金黄明亮，口感甘甜，无论什么季节喝都很合适。

第二款：大红袍

大红袍这款茶可谓是“无人不知，无人不晓”，其产自福建武夷山，武夷山茶的种类有很多，大红袍可是茶中“珍品”，是“中国十大名茶之一”，很受人欢迎，无论从包装上还是从茶质上来看，都是茶中“贵族”。

大红袍的颜色是绿褐色的，加入开水冲泡后，茶汤颜色橙黄透亮，再看水泡后的茶叶，祈叶片是红绿相间的。此茶口感细腻顺滑，回味悠长；此外这个茶，它香气持久，可反复冲泡，口感都不差。喝上一口，口腔里充满着茶香，仔细品味，它带有岩韵感，仿佛此时就在武夷山山涧之中。

第三款：茉莉花茶

茉莉花茶，又叫茉莉茶片，是花茶的一种，它是我国独有的茶叶品种，广泛分布于我国的各个地区，它是将茶叶和茉莉花结合起来的一种茶叶，经过窖制，使茶叶充分吸收花香，这样的茶叶就称作茉莉花。茶香与茉莉花相融合，又是另一种香味，被列为人间第一香。

茉莉花香被人称为春天的味道，其中要数福建的茶叶和广西的茉莉花搭配口感最佳。这款茶叶茶汤清澈黄绿，叶子晶莹细嫩，喝起来鲜香无比，香味持久，口感甘甜，何时何地饮此茶都很不错。

这几款茶品质都很不错，爱喝茶的茶友们，你们平时喝什么茶呢？欢迎评论区留言哦！